06 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 80,19g | Prot: 41,77g | Karb: 231,86g.
Kahvaltı: Молочный Мир Сметана 25%, Оладьи из Кабачков, Чай с Молоком, Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой. Öğle Yemeği: Салат из Капусты, Сарделька, Чай с Молоком, Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Чай с Молоком, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|