06 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 63,67g | Prot: 94,10g | Karb: 157,75g.
Öğle Yemeği: 骨头汤, 红萝卜, 炒青菜, 馒头, 米糕. Akşam Yemeği: 骨头汤, 红烧鱼块, 比萨饼（加肉和蔬菜）, 咖喱牛肉, 肯德基 新奥尔良烤翅, 拿铁咖啡. Aperatifler/Diğer: 面, 桂圆干, 枸杞, 花草茶（不含甘菊，水泡茶）, 红枣. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|