06 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
433 kcal
|
Yağ: 16,65g | Prot: 11,20g | Karb: 63,06g.
Kahvaltı: Kavrulmuş Patates, Dost Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık, Domatesler. Aperatifler/Diğer: Simbat Çıtır Leblebi, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|