06 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 28,29g | Prot: 101,47g | Karb: 60,39g.
Kahvaltı: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Öğle Yemeği: Macarrão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Aipim (Cozido), Carne. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|