15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 15,19g | Prot: 15,77g | Karb: 104,64g.
Kahvaltı: Madurasa Madu, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Tumis Kangkung, Roma Sari Gandum, Nasi Putih, Roti Panggang, Tahu Goreng. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
widyasulistia Kilo Geçmişi
|