06 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 50,33g | Prot: 39,15g | Karb: 106,80g.
Kahvaltı: Tomaten, Schwarzwälder Schinken, Eichblattsalat, Netto Frischkäsezubereitung, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot. Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht), Knorr Tomato Al Gusto Kräuter-Knoblauch. Akşam Yemeği: Weizenbrot, Maggi Currywurst. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|