07 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 13,68g | Prot: 85,19g | Karb: 99,27g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Melon, Mentimun (Kupas), Selada, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Nanas, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|