|
Welcome 58 kg 😂✌💃
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
811 kcal
|
Yağ: 29,46g | Prot: 46,07g | Karb: 93,32g.
Kahvaltı: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nestle Nestum. Aperatifler/Diğer: Cadbury Dairy Milk Chocholate. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Windawulandari19 Kilo Geçmişi
|