nadeen881 Günlüğü, 07 Eki 18

nadeen881 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

💞😍Finally, the Green Line is back🙌💞

62,9 kg Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg. Geriye kalan: 1,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ekim 2018:

738 kcal

Yağ: 43,06g | Prot: 45,12g | Karb: 49,70g. Kahvaltı: الزيتون الأسود, مرق الدجاج, زيت الزيتون, بيضة. Öğle Yemeği: صن بل تونه تونه صن بل, زيت الزيتون, العنب, البصل, مخلل زيتون زيتون مخلل, زيتون أسود مشرح إسباني, الخيار (مع القشرة), الذرة. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

29 Destekçi Destek

Yorumlar

مبروووك ، يلا هانت مشي باقي الا القليل

06 Eki 18 üye tarafından: Mahmoud Fawzy

شكرا محمود 😊 راح نوصل لاهدافنا بتشجيعنا ودعمنا لبعض💪💪💪 عقبالك يارب😊

07 Eki 18 üye tarafından: nadeen881

بالتوفيق ودايما حياتك كلها خضرا

07 Eki 18 üye tarafından: Ahmed NE

الله يسعدك أحمد وعقبال ما يصير عندك الخط أخضر وأزرق 😊😀

07 Eki 18 üye tarafından: nadeen881

Congratulations 🌼 بس ليش هل سرعه ؟؟

07 Eki 18 üye tarafından: osama samaraii

👍

07 Eki 18 üye tarafından: Goritzgirl

هو الخط الأخضر معناه ايه وباقي الالوان ايه معناها لاني منزلة الابليكيشن من قريب ومش فاهمه حاجه

08 Eki 18 üye tarafından: queeneeee

الخط اضر معناه انك وصلت قريب من تحقيق هدفك واذا صار اللون ازرق يعني انت وصلت هدفك .. اما اذا كان احمر فانت بعيد عن هدفك

08 Eki 18 üye tarafından: osama samaraii

أسامه أنا مو مستعجله أنا نظامي بينزل الوزن بسرعه 😊 المشكله فيه انو إذا بتركه برجع بكسب وزن 😡 إلي اتعلمته من تجاربي ومن المجتمع في فات سيكرت هو اني لازم أترك هاد الرجيم بالتدريج يعني كل أسبوع ازيد شوي كارب حتى اوصل للمتوازن 😏

08 Eki 18 üye tarafından: nadeen881

مبرووووك الخط الاخضر ..انا هلا ياله شفته ...عقبال الخط الازرق النهائي

09 Eki 18 üye tarafından: shaimmaa3


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nadeen881 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nadeen881 Günlüğü, 07 Eki 18

Yorum Gönder

nadeen881 Kilo Geçmişi