07 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 30,14g | Prot: 22,59g | Karb: 68,51g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, КИО Печенье Ленинградское, Батон, Яичница. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|