07 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 16,74g | Prot: 45,50g | Karb: 147,94g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Lait, Pain de Seigle Grillé, Tassimo Petit Déjeuner. Öğle Yemeği: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivrons Rouges Doux, Pamplemousse. Akşam Yemeği: Baguette, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Prunes, Crevette Cuite ou Grillée. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|