07 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 46,43g | Prot: 109,55g | Karb: 107,80g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье (с Изюмом), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сахар. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Консервированный Тунец. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ForeverFatGirl Kilo Geçmişi
|