07 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 104,78g | Prot: 85,98g | Karb: 160,49g.
Kahvaltı: Royal Hawaiian Orchards Sea Salt Macadamias, GS25 초코렛타, Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 네스프레소 캡슐커피. Öğle Yemeği: 느타리버섯, 멸치볶음, 오이고추, 파래무침, 누룽지탕, 밥, 김치, 백김치, 보쌈, 버섯볶음, 갈비찜, 혼합 샐러드 채소, 미역국, 죽이야기 흑임자죽, 떡갈비, 된장찌개, 무말랭이, 새우 튀김, 잡채. Aperatifler/Diğer: 롯데 명가 찰옥수수, 빙그레 붕어싸만코. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|