07 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 83,24g | Prot: 72,99g | Karb: 192,29g.
Kahvaltı: Славянка Конфета Золотой Степ, Сахар, Кофе с Молоком, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Увелка Каша 5 Злаков. Öğle Yemeği: Бутерброд с Колбасой, Пятерочка Фаготтини с Сыром и Ветчиной, Банан. Akşam Yemeği: Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Торт, Эклер, Свинина Запеченая. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|