07 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 46,57g | Prot: 129,03g | Karb: 275,21g.
Kahvaltı: Lamponi, Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Öğle Yemeği: Mandarancio, Mozzarella, Parmigiana di Melanzane, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Le Veneziane Gnocchi senza Glutine. Akşam Yemeği: Mandarancio, Le Naturelle Albume d'uovo, Pomodori, Sarchio Gallette di Mais. Aperatifler/Diğer: Cerealvit Coffee Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lamponi, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Mandarancio. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|