|
OFF
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 45,46g | Prot: 145,76g | Karb: 115,19g.
Kahvaltı: Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Markal Farine de Petit Épeautre Intégrale, Framboises Brisées, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Jus de Citron, Myprotein Ibcaa. Öğle Yemeği: Courgettes Grillées , La Mandorle Amande Cuisine, Picard Mélange de Légumes Grillés, Picard Colin d'Alaska. Akşam Yemeği: Sojasun Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Lesieur Huile Isio 4, Viande de Lapin. Aperatifler/Diğer: Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|