|
OFF
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 48,39g | Prot: 132,34g | Karb: 101,04g.
Kahvaltı: Markal Farine de Petit Épeautre Intégrale, Framboises Brisées, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Myprotein Ibcaa, Jus de Citron. Öğle Yemeği: Oeuf Dur, Markal Farine de Petit Épeautre Intégrale, Framboises Brisées, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Blanc d'Oeuf Cuit, Sojasun Yaourt Nature, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Lesieur Huile Isio 4, Viande de Lapin. Aperatifler/Diğer: Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|