07 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 38,10g | Prot: 93,42g | Karb: 137,92g.
Kahvaltı: Salade de Fruits, Sojasun Yaourt Nature, Bio Village Flocons d'avoine , Datte, Jus de Citron. Öğle Yemeği: Lidl Framboise, Activia Nature, Crevette Cuite ou Grillée, Épinards Cuits (à partir de Frais), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Akşam Yemeği: Ananas, Olives Noires, Tomates Cerises, Endive, Sardines Grillées. Aperatifler/Diğer: Pâtisserie Orientale, Amandes. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
😘merci à toi bonne journée 🤗
13 Eki 18 üye tarafından: princesse1977
|
🤗🤗🤗et si tu as des recettes je suis preneuse ma jolie
15 Eki 18 üye tarafından: princesse1977
|
😘merci pour ton encouragement bonne journée à toi 🤗
17 Eki 18 üye tarafından: princesse1977
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|