07 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 97,44g | Prot: 108,85g | Karb: 119,96g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Свитлогорье Творог 2%. Öğle Yemeği: Избенка Сметана 30%, Виктория Манты С Бараниной , Мясновъ Долма из Баранины. Akşam Yemeği: Клюква, Дыня. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|