06 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2758 kcal
|
Yağ: 51,33g | Prot: 116,01g | Karb: 428,54g.
Kahvaltı: Alnatura Erdnussmus, Alnatura Erdnussmus, Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Roggenvollkornmehl, Fettarme Milch, Banane, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir. Öğle Yemeği: Beste Ernte Kaisergemüse, Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Beste Ernte Passierte Tomaten. Akşam Yemeği: Für den Kleinen Kauf Gemüsemais, Rote Paprika, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Äpfel, Kohlrabi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|