07 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 29,88g | Prot: 14,14g | Karb: 35,67g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|