07 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 61,10g | Prot: 59,84g | Karb: 168,95g.
Kahvaltı: Сиртаки Брынза, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Кофе (Эспрессо). Öğle Yemeği: Сиртаки Брынза, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Бульон из Индейки, Кофе Эспрессо. Aperatifler/Diğer: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сиртаки Брынза, Кофе Эспрессо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yrii.sidorov Kilo Geçmişi
|