07 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2534 kcal
|
Yağ: 200,76g | Prot: 91,90g | Karb: 98,62g.
Öğle Yemeği: Dulano Kiełbasa Salami, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Owsiana Bio, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Biedronka Awokado Hass, Biedronka Makrela Wędzona, Przysmak Cygański Filety Śledziowe. Akşam Yemeği: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Valley Spire Cheddar, Smalec, Biedronka Pieczarki, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Gotowane Marchewki, Gotowana Brukselka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|