07 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2270 kcal
|
Yağ: 94,06g | Prot: 137,89g | Karb: 76,00g.
Kahvaltı: Bruegger's Pastrami, Egg & Swiss. Akşam Yemeği: Chicken Wing (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: White Claw Hard Seltzer. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nthompson540 Kilo Geçmişi
|