08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 86,90g | Prot: 166,21g | Karb: 125,38g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Орехи Макадамии, Vici Лосось Слабосоленый, Гроспирон Пломбир на Сливках, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик, Hortex Клубника Замороженная, Жимолость, Магнит Слива, Ашан Киви, Магнит Банан, Кедровые Орехи. Öğle Yemeği: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Слива, Гречнево пшеный пирог, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Красный Октябрь Какао Порошок, Избенка Козье Молоко, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яйцо Куриное, Минтай. Akşam Yemeği: Магнит Минтай Отварной, Яйцо Куриное, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|