08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 58,92g | Prot: 71,05g | Karb: 113,74g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Кукуруза Вареная, Сливочное Масло, Волков Окорочка Цыплёнка, Магнит Сыр Российский 50%, Кабачковые Оладьи. Akşam Yemeği: Пятерочка Виноград Тайфи, Ранетки, Кофе (из Молотых Зерен), Сало, Пятерочка Виноград Тайфи, Тушеные Овощи, Волков Окорочка Цыплёнка, Зеленый Листовой Салат, Кубань-Вино Каберне Тамани, Кукуруза Вареная, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Картошка Тушеная, Индейка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|