08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 24,61g | Prot: 55,57g | Karb: 121,96g.
Kahvaltı: Мармелад, Тавр Сосиска, Магнит Апельсин. Öğle Yemeği: Помидоры, Mr. Ricco Соус Сырный, Красная Цена Горошек Зеленый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Красная Цена Горошек Зеленый, Макароны Отварные, Милково Сыр Сливочный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Красная Цена Горошек Зеленый, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baladurina.galina Kilo Geçmişi
|