08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 39,32g | Prot: 97,46g | Karb: 208,00g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Stroberi, Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Buah Pir, L-Men 2Go, Pisang, Apel. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Cumi-cumi, Gurita, Klatu Santan Kelapa Tua, Ikan, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Pisang Goreng, Risoles. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|