Naik terus padahal udah cuma makan sayuran yang di rebus sama dada ayam.. ga ngerti susah bgt turun.. olahraga seminggu sekali soalnya fullday kerja + les pulang pulang magrib, cape, gaada waktu buat olahraga tiap hari😭
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|