08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 17,53g | Prot: 37,67g | Karb: 197,45g.
Kahvaltı: Vita Сок Сливовый, Alpenland Йогурт Фруктовый, Кабачковые Оладьи. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Akşam Yemeği: Грейпфрут (Розовый и Красный), Лента Курага без Косточки. Aperatifler/Diğer: Кабачковые Оладьи, Vita Сок Сливовый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|