08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 37,56g | Prot: 69,81g | Karb: 61,42g.
Kahvaltı: Rostat Bröd. Öğle Yemeği: Blandad Sallad, ICA Varmrökt Lax, Pizzasallad. Akşam Yemeği: Fetaost, Tomater, McDonald's Prosciutto- & Melonsallad, ICA Varmrökt Lax. Aperatifler/Diğer: Rostat Bröd, Rostat Bröd. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|