08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 42,73g | Prot: 55,14g | Karb: 130,15g.
Kahvaltı: Biedronka Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Salami, Chleb Pszenny, Knorr Gorący Kubek Grochowa. Öğle Yemeği: Banan. Akşam Yemeği: Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Wedel Czekolada Gorzka. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|