08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 18,47g | Prot: 38,37g | Karb: 38,34g.
Kahvaltı: Кофе, Миндальное Молоко (Подслащенное). Öğle Yemeği: Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Растворимый Кофе (из Порошка), Alpro Молоко Миндальное. Aperatifler/Diğer: Тыквенные Семечки, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|