08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 41,41g | Prot: 32,92g | Karb: 127,42g.
Kahvaltı: Kiwi, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Heudebert Biscottes, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Nespresso Café, Auchan Banane. Öğle Yemeği: Raisins, Choux, Lidl Palette à la Diable . Akşam Yemeği: Miel, Danone Gervita, Monoprix Bio Soupe de Potimarron. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir 70%, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|