08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 28,01g | Prot: 70,50g | Karb: 224,45g.
Kahvaltı: Marks & Spencer Soft Wholemeal Roll, Gerblé Confiture Myrtille sans Sucres Ajoutés, Bridelight Beurre 15%, Salade de Fruits. Öğle Yemeği: Ananas, Sojasun Boulettes Végétales à la Tomate, Haricots Verts, Auchan Fromage Frais 0%, Carottes. Akşam Yemeği: Clémentines, Carottes, Sojasun Boulettes Végétales à la Tomate, Lentilles Cuites. Aperatifler/Diğer: Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|