08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 51,52g | Prot: 66,07g | Karb: 102,06g.
Kahvaltı: Il Viaggiator Goloso Biscotti al Farro, Pompadour Rooibos. Öğle Yemeği: Osella Primosale, Esselunga Funghi Champignons Surgelati, Pasta di Farro, Olio d'oliva. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Esselunga Top Miele, Salsa di Soia, Conad Tris di Funghi Sottolio, Merivio Mozzarella a Fette, Vellutata di Zucca. Aperatifler/Diğer: Cocco Essiccato, Alesto Noci di Acagiù. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|