25 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2996 kcal
|
Yağ: 123,17g | Prot: 221,22g | Karb: 306,93g.
Kahvaltı: meijer roasted peanuts, strawberries, carlson fish oil, optimum strawberry, chobani plain nonfat, eggland's best large, tomato, broccoli. Öğle Yemeği: wonderful almonds, cantaloupe, apple, jack link's original beef jerky, quest bar. Akşam Yemeği: monster rehab, meijer fries, asparagus, meijer top loin steak. Aperatifler/Diğer: jif, quest bar, dulce de leche cheerios, fiber one chewy bar, daily chef cottage cheese, krema, banana peanut butter, jack link's beef jerky, Zero Carb, california stir fry, extra gum. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|