08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2076 kcal
|
Yağ: 93,18g | Prot: 69,19g | Karb: 235,17g.
Kahvaltı: Loacker Cremkakao. Öğle Yemeği: Polpette di Manzo, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mais. Akşam Yemeği: Bahlsen Pick Up, Mela Verde, Carote, Risotto ai Frutti di Mare. Aperatifler/Diğer: Loacker Wafer Napolitaner, TUC Cracker Cotti al Forno. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|