08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 23,30g | Prot: 70,01g | Karb: 99,07g.
Kahvaltı: Напиток из Шиповника, Савушкин Продукт Творог 1%. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое), Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морской Окунь. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Greenfield Чай Черный, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|