08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 85,91g | Prot: 134,27g | Karb: 95,53g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 10%. Öğle Yemeği: Помидоры, Лук, Жареная Баранина, Шпинат. Akşam Yemeği: Яблоко Антоновка, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Суп-Пюре из Тыквы. Aperatifler/Diğer: Магнит Грейпфрут Белый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|