08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 45,63g | Prot: 69,42g | Karb: 56,77g.
Kahvaltı: Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Хохланд Сыр Фетакса, Гречка Вареная, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики. Aperatifler/Diğer: Гринагро Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alina.kuzmenko.96 Kilo Geçmişi
|