08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 47,59g | Prot: 50,97g | Karb: 190,31g.
Kahvaltı: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Tropical Preserves Strawberry Preserves, Smucker's Apple Butter. Öğle Yemeği: Sbarro Spaghetti with Chicken Parmesan. Akşam Yemeği: Corn Muffins, Butter. Aperatifler/Diğer: Nabisco Nilla Wafers, Twist Black Licorice, Perry's Ice Cream Light Peach Cobbler Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
countrycatcfc Kilo Geçmişi
|