08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 36,19g | Prot: 78,98g | Karb: 63,81g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Краснокочанная Капуста, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Благода Творог Обезжиренный Легкий. Aperatifler/Diğer: Окей Манго. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|