08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 103,18g | Prot: 123,52g | Karb: 4,84g.
Kahvaltı: Coffee, Sainsbury's Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: Tesco Broccoli Florets, Ham Hock, Egg. Akşam Yemeği: Yellow Sweet Peppers, Ham Hock. Aperatifler/Diğer: Ham Hock. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|