08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
324 kcal
|
Yağ: 4,15g | Prot: 25,58g | Karb: 47,21g.
Öğle Yemeği: Pepino (Pelado), Quinoa (Cocida). Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|