08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2716 kcal
|
Yağ: 109,92g | Prot: 104,50g | Karb: 317,15g.
Kahvaltı: Conserves de Confiture, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Öğle Yemeği: Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Lentilles Cuites, Rougail Saucisses, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Oeuf Dur, Lentilles Cuites, Riz Basmati (Cuit). Aperatifler/Diğer: Brut de Coques Pop Corn Micro-Ondes, Friand au Fromage. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|