08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 43,52g | Prot: 66,73g | Karb: 169,84g.
Kahvaltı: Mandarine, Cappuccino. Öğle Yemeği: Kaki. Akşam Yemeği: Salami, Tann Farmerschinken, Berger Beinschinken, Emmentaler, Hofer Sonnenblumenbrot, Kaki. Aperatifler/Diğer: Emmentaler. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|