08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 46,68g | Karb: 106,20g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Сосиска. Öğle Yemeği: Ашан Самаркандская Халва, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Лапша, Конина. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Каравай Хлеб Черный Столовый, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Альбина00000 Kilo Geçmişi
|