08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 42,28g | Prot: 61,45g | Karb: 259,64g.
Kahvaltı: La Paulina Queso Crema Light, Lactal Pan Lacteado, Té (Infusión). Öğle Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Torta o Hamburguesa de Pescado. Akşam Yemeği: Campari Campari, Estofado de Pollo. Aperatifler/Diğer: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Tutucas, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Grandote Alfajor con Dulce de Leche, Té (Infusión), Mandarinas, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|