09 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 72,62g | Prot: 65,07g | Karb: 189,96g.
Kahvaltı: Пшеничная Крупа, Сливочное Масло, Dr. Сойер Соевое Молоко, Замороженные Ягоды, Мёд. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Рыбный День Хе из Сельди, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Dr. Сойер Соевое Молоко, Агро-Альянс Бурый Рис. Akşam Yemeği: Баклажан, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Яйцо, Dr. Сойер Соевое Молоко. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Молочная Сказка Сыр Горный, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Помело, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Обжаренным Орехом Лещины и Хлопьями, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маруся Лысенко Kilo Geçmişi
|